Sıcaklarda hamileleri ferahlatan sağlıklı besinler

Yaz aylarında soğuk içeceklere olan ihtiyaç artıyor. Sık tüketilen hazır içeceklerde ne vitamin ne de mineral bulunuyor. Hamilelerin evde hazırlayabilecekleri sağlıklı ve lezzetli içeceklerse her ihtiyacı karşılıyor

SÜT, AYRAN VE KEFİR TÜKETİN

Yazın soğuk içecek tüketiminin büyük oranda arttığı görülüyor. Uzmanlar kolalı, gazlı içecekler ile şekerli soğuk çay ve kahvelerin mümkün olduğunca az tüketilmesini tavsiye ediyor. Vücuda kalsiyum, vitamin ve mineral alınmasını sağlayan süt, ayran ya da kefir tüketmekse sağlık açısından çok yararlı bulunuyor. Serap Güzel, “Meyve, süt ve buz karışımıyla kendi doğal soğuk içeceğinizi yapmanız da sağlıklı bir tercih olacaktır” diyor. Suyun içine limon, tarçın, karanfil veya taze nane, fesleğen, reyhan gibi yeşilliklerle aroma katılması da sıvı alımını kolaylaştırıcı unsurlar arasında yer alıyor.

Devamı »

Bunlar kendini aşmışlar

Zeki Alasya için inanılmaz sözler: Pervasız, din düşmanı

Etrafındaki insanlara yardım etmesi ve iyilikleriyle tanınan Zeki Alasya'nın ölümü sonrasında iktidarın kanalı olarak bilinen Kanal 24'te ünlü sanatçı için inanılmaz ifadeler kullanıldı. Cem Küçük ve Ersoy Dede'nin programında AKP'ye yaptığı eleştirilerle bilinen Zeki Alasya masonluğu da ön plana çıkartılarak pervasız bir din düşmanı olarak lanse edildi.

Peki dinimiz bu konuya nasıl bakıyor.

Fasık bile olsa hiçbir Müslümanın ölümünden sonra kötülüklerini zikretmek caiz değildir
''Ölülerinizin iyiliklerini anınız, kötülüklerini anmayınız." (Tirmizi)
Hz. Peygamberin kötülüklerinin zikredilmesini yasakladığı ölüler, kâfir, münafık, günahları açıktan işleyen ve bi'dat ehli olmayan ölülerdir.

Bu özellikleri taşıyan ölülerin kötülüklerini zikretmekte bir sakınca yoktur. Çünkü bu ölülerin kötülükleri arkalarından anılınca Müslümanlar bundan ibret alır ve kendilerini onların kötü akıbetinden korumak imkânı bulurlar.

Cumhur ulemaya göre, bir fasıkın ölmeden önce tevbe etmiş olması ihtimali mevcut olduğundan fasık bile olsa hiçbir Müslüman’ın ölümünden sonra kötülüklerini zikretmek caiz değildir. (Sünen-i Ebu Davud)

Devamı »

Harç parasını yatırmayan kadın milletvekili adayını çarmıha gerdiler.

Meksika'da milletvekili adayı olan ancak harç parasını yatırmayı unutan kadın, Ulusal Seçim Enstitüsü'nün önünde kendini çarmıha gererek sesini duyurmaya çalıştı.

Meksika'daki yerel seçimlerde renkli manzaralar yaşanıyor. Rafaela Orozco Romo adındaki 47 yaşındaki kadın, milletvekili olabilmek için ilginç bir yol buldu. Kendisini 5 metrelik çarmıha gerdiren kadın, vatandaşların ilgisini çekmeyi başardı.

PARA YATIRMAYI UNUTTU

Seçim çalışmaları sırasında yasal olarak Ulusal Seçim Enstitüsü'ne harç yatırması gereken kadın bunu unutmuştu. Yasal sürede harç parası yatırmayan kadının adaylığı da iptal edildi.
Buna sinirlenen kadın kendini seçim ofisinin önüne çarmıha gerip milletvekili adaylığının kabul edilmesi için çabaladı.

Devamı »

Sol oylar 1990 dan beri ilk kez yükselişte.

“Haziran 2015 Seçimleri Türkiye Kamuoyu Dinamikleri Araştırması”na göre ekonomi kötüye gidiyor diyenler yüzde 30’dan yüzde 48’e yükseldi. Araştırmada 1990 yılından beri ilk kez sol seçmen oranının yükseldiği tespiti yapıldı.

Açık Toplum Vakfı, Koç Üniversitesi ve ABD OHIO Devlet Üniversitesi’nin işbirliğiyle “Haziran 2015 Seçimleri Türkiye Kamuoyu Dinamikleri Araştırması”na göre son bir yılda “ekonomi kötüye gidiyor” diyenler yüzde 30’dan yüzde 48’e yükseldi. Türkiye’nin en önemli iki sorunu sorulduğunda yüzde 39 ile işsizlik ve yüzde 13 ile ekonomik kriz ilk iki sırada.




Araştırmada 1990 ile 2015 yılları arasındaki Sol-Sağ arasındaki ideolojik değişim de ele alındı. Buna göre 1990’da yüzde 21.8 olan sol görüşlülerin oranının 2002 yılında yüzde 15.3’e gerilediği 2015 yılında ise bu oranan yüzde 23.7 oranına yükseldiği görülüyor. 1990 yılında yüzde 22.7 olan sağ görüşlülerin oranının 2007 yılında yüzde 46.9 oranına çıktığı ancak 2015 yılına gelindiğinde bu oranın yüzde 39.9’a gerilediği görüldü

Devamı »

Rihanna hem altsız hem üstsüz görüntülendi.

G
n geçmiyor ki Barbadoslu şarkıcının yarı çıplak fotoları basına yansımasın.

Şu sıralar Shakira ile işbirliği yaptığı “Can’t Remember To Forget You” isimli şarkı ile adından söz ettiren Barbadoslu şarkıcı Rihanna, pazartesi günü (13 Ocak) Brezilya'da görüntülendi. 

Vogue dergisinin yıldönümü üzerine derginin yeni sayısı için Angra dos Reis'de Mariano Vivanco objektifinde fotoğraf çekimi gerçekleştiren 25 yaşındaki seksi şarkıcı, deniz kenarında gerçekleşen çekimlerde üstsüz bir biçimde objektiflere yansıdı.

Devamı »

Çalışanlara çocuk parası yardımı ne kadar?

1. çocuk için 300 2.çocuk için 400 3. çocuk için 600 TL verileceği açıklandı. kanunlaştığı zaman ayrıntılar burada paylaşılacaktır. Şimdilik mevcut durum aşağıdaki gibidir.

a) Devlet memurları 2015 Ocak  çocuk yardımı memur maaş katsayıları belirlenerek aşağıdaki gibi olmuştur.

0-6 çocuk yardımı 39,65 TL

6 yaş üzeri çocuk yardımı 19,83 TL

b) Şartlı nakit transferi ile çocuk yardımı

2015 Sigortası olmayan muhtaç durumda olan ailelerin çocukları  için sydv sosyal yardımlaşma dayanışma vakfı tarafından çocuk başına aylık aşağıdaki yardımlar yapılır.2015 miktarları

Doğum hastanede yapılırsa bir kereliğine 70 Tl verilir.

İlköğretime devam eden erkek öğrenci için/aylık 30 TL
İlköğretime devam eden kız öğrenci için/aylık 35 TL
Ortaöğretime devam eden erkek öğrenci için/aylık 45TL
Ortaöğretime devam eden kız öğrenci için/ aylık 55 TL

c) Sigortalılara asgari geçim indirimi adı altında verilen çocuk ve eş yardımları aşağıdaki gibidir.

Durumu AGİ çocuk ve eş yardımı
Bekar çocuksuz 90.11
Evli, eşi çalışıyor, çocuksuz 90,11
Evli, eşi çalışıyo 1 çocuklu 103,52
Evli, eşi çalışıyor 2 çocuklu 117,15
Evli, eşi çalışıyor 3 çocuk                         126,16
Evli, eşi çalışmıyor, çocuk yok 108,13
Evli, eşi çalışmıyor 1 çocuklu 121,65
Evli, eşi çalışmıyor 2 çocuklu 135,17
Evli, eşi çalışmıyor 3 ve daha fazla çocuk 144,18
d)Çocuk zammında sigorta prim indirimi

2015 Sigortalıya çocuk zammı adı altında yapılan ödemelerden, sigortalı veya isteğe bağlı sigortalı sayılmayan, kendi sigortalılığı nedeniyle gelir veya aylık bağlanmamış olan çocuklarından 18 yaşını, lise ve dengi öğrenim veya 5/6/1986 tarihli ve 3308 sayılı Meslekî Eğitimi Kanununda belirtilen aday çırak, çırak ya da işletmelerde meslekî eğitim görmesi halinde 20 yaşını, yüksek öğrenim görmesi halinde 25 yaşını doldurmamış ve evli olmayan çocukları ile yaşına bakılmaksızın 5510 sayılı Kanuna göre malûl olduğu tespit edilen evli olmayanlarından en fazla iki çocuğa kadar (iki çocuk dahil) olanları için, sigortalının hizmet akdinin devam etmesi şartıyla fiilen çalışmasının olup olmadığı üzerinde durulmaksızın iki çocuğu geçmemek kaydıyla, çocuk başına her yıl belirlenen aylık asgari ücretin %2’si oranındaki tutarı, aylık prime esas kazançların hesaplanmasında dikkate alınmayacaktır.2015 yılında işveren tarafından sigortalıya verilen çocuk zammından 01.01.2015-30.06.2015 dönemi itibariyle 1 çocuk için 24,03  TL 2 çocuk için 48,06  TL  tutarındaki miktar aylık prime esas kazançların hesaplanmasında dikkate alınmaz



e) çocuk zammında gelir vergisi indirimi

2014 GVkanunun 25 maddesinin 5 . bendinde Hizmet erbabına ödenen çocuk zamlarının gelir vergisinden müstesna olması, Bu zamların, devletçe verilen miktarları aştığı takdirde, fazlasının vergiye tabi tutulması gerektiği belirtilmektedir. Devlet memuru çocuk yardımları miktarı sigortalılara ödenen çocuk zamları içinde vergiden müstesnadır. 0-6 yaş grubu çocuk için verilen çocuk zammından 2014 ocak için 39,65 TL , 6 yaş üstü çocuk için verilen çocuk zammından 2013 ocak için 19,83 TL gelir vergisinden müstesnadır.

Devamı »

Beyonce transparan kıyafeti ile büyüledi

Beyonce Bu kez İngiltere'nin Birmingham kentinde sahneyi salladı

ABD'li şarkıcı Beyonce Knowles'un "Mrs. Carter" adlı dünya turunun Avrupa ayağındaki son duraklarından biri İngiltere'nin Birmingham kentiydi.

Ünlü şarkıcının vücudunu saran üzeri gümüş simli tulumu ve altın rengi mayoyu andıran kıyafeti en seksi ve dikkat çekici olanlardı.

Devamı »

Ağrı da Akp mitingine kimse gelmedi mitig iptal edildi!

Kimse katılmayınca, Ağrı'daki AKP mitingi iptal edildi.

AKP, Ağrı’nın Taşlıçay ilçesinde düzenlemek istediği mitingi meydanın boş kalması üzerine iptal etti. Ağrı’nın Taşlıçay ilçesinde seçim mitingi yapmak isteyen AKP, beklediğini bulamadı. Sabah saatlerinden itibaren çarşı merkezi miting için AKP bayrakları ile süslendi. Miting saatinin yaklaşması ile beraber AKP’li adayları taşıyan seçim otobüsü miting için alana geldi. Mitingin yapılacağı alana kimse gelmeyince AKP’liler mitingi iptal ederek tekrar Ağrı’ya döndü.

Devamı »

Komşu kızı yunan lokumu Maria Louzia sıcak pozları

Komşu kızı yunan lokumu Maria Louzia

foto galeri:

Devamı »

Babasının kızı bu kıza hem kadınlar hem erkekler hasta!

Bir genç kız düşünün ki vücuduyla her görenin başını döndürsün.İşte bu kız öyle bir vücuda sahip bulunuyor.
Dünyaca ünlü pankreas güreşçisi Hulk Hogan’ın kızı Brooke Hogan babasının izinden gidiyor…

Hulk Hogan bir zamanlar vücuduyla kadınların başını döndürürdü şimdi de kızı Brook görüntüsüyle erkeklerin rüyalarını süslüyor…

İşte muhteşem foto galeri:

Devamı »